2015年9月17日
昨晚上预约上南瓜米糊，早上起来做个简单的杂粮饼，然后炒个双椒口蘑，煮上鸡蛋，均衡的早餐其实也不费时哟。
南瓜米糊用了南瓜、大米、小米、燕麦一起煮的，煮熟后用料理机打细，口感非常好，不用加糖，南瓜本身微甜，平常吃得很清淡，味觉很灵敏，食物本真的味道非常不错。
杂粮饼是用细玉米面、黄豆面、荞麦面、小麦面调成糊，用电饼铛煎的。
早上做个双椒烧口蘑，不仅味道好，而且补充维生素和膳食纤维。
配上鸡蛋、牛奶、泡菜、坚果，营养很全面，味道也很不错哟。
