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【分享】21种美貌又美味的自制早餐能量吐司!

茶元舍 2015-10-06 10:08:56

早上只需提前几分钟即可速成的21款能量吐司,看看家里都有些什么,各种组合,不花钱也能吃上漂亮又有食欲的西式布朗吃(Brunch), 我承认我也被这些图片吸引的。不过重要的是,可以给自己、家人和孩子一个Surprise Morning!!
1. 牛油果片+羊乳酪碎+石榴 最后洒点橄榄油
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2. 树莓+黑莓+罗勒+淡奶油奶酪
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3. 哈密瓜+核桃仁+龙舌兰+山羊奶酪 (可以用蔬果去皮器把哈密瓜贴条造型就出来了)
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4. 香蕉切片+杏仁奶油+奇异籽
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5.芹菜圈+葡萄干+花生酱
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6.炸豆泥+莎莎酱+香菜+煎蛋
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7.草莓+山羊奶酪+毛豆+香醋+盐 (可以用香醋先浸泡下草莓和毛豆,再放到面包上,这样就面包就不会太湿)
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8. 菠萝切片+腰果+奶酪
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9. 炒甘蓝+煎蛋卷+碎切达干酪
(起油锅加热高温,甘蓝折半,炒2分钟,加少许盐,盛出;调低火煎蛋饼,取出后最好用橡胶铲将它折成1/4圆, 和炒好的甘蓝一起放到面包上,再洒上cheese。一起放回还有余温的煎锅里,盖上锅盖30秒Cheese就融化了)
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10. 无花果+乳清奶酪+芝麻
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11.芒果切片+柠檬汁+新鲜马苏里拉奶酪切片
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12. 牛油果泥+毛豆+豆芽+柠檬汁
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13. 啤梨+乳清奶酪+蜂蜜
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14.鹰嘴豆泥+核桃+石榴
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15. 碎鹰嘴豆+番茄片+煎蛋 (可以用罐头的鹰嘴豆,但先过下滤网,加少许橄榄油,番茄也切片煎下)
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16.碎蜜枣+碎羊乳酪+杏仁片
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17. 李子切片+向日葵种子黄油+亚麻籽
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18. 苹果切片+蜂蜜+蓝奶酪
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19.帕尔玛+番茄酱+荷包蛋+罗勒
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20. 泡菜+煮熟鸡蛋切片+黑色芝麻 (第一次看到泡菜吐司,也许都教授会喜欢)
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21. 烟熏三文鱼+黄瓜+淡奶油奶酪+葱圈 (同样也是可以用蔬果去皮器切黄瓜成条做出这个造型)
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放在一起看看效果
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不管你们那里天气如何,无论是否是和家人孩子朋友一起还是自己一人吃顿早餐,都能心情阳光!