我家宝宝刚开始吃饭菜的时候就对饭菜很不感兴趣，只爱喝牛奶，宝宝就爱吃特定的几样食物、水果或主食等，对没吃过或不喜欢的食物，他就很挑剔，但也还会勉强吃一点。挺让我头痛的，后来我从一本书上说挑食偏食是很多国家孩子的通病，是需要妈妈们来做个引导，专家给出建议：将蔬菜蒸或者焯以保持蔬菜的原味、原样和脆的口感，这样烹饪的蔬菜是孩子们的最爱，专家还说，孩子们最喜欢吃的是蒸和焯过的蔬菜，不仅是口味和外形孩子喜欢，而且，蒸和焯过的菜保留了食物的原味，营养更丰富，食用起来也更健康。
通过专家的建议，所以现在我每天都会用心为宝宝做饭饭，每道饭菜尽量做到搭配多样食品，多种味觉，这样可以引起宝宝的兴趣和新鲜感，刺激宝宝食欲,经过我一段时间的努力，现在能看着宝宝大口大口地吃，目不转睛地看着,吃得也比以前专心.心里别提多高兴了。
今天做的就是宝宝平时常吃的一道菜，此菜有蔬菜含有多种维生素、又有鸡蛋和瘦肉，吃的时候有鸡蛋的香味儿，宝宝也爱吃。既简单又有营养，妈妈们给自家宝宝也试试做做吧！
原料：猪肉馅，香菇，虾皮，紫菜，
调料：盐，糖，料酒，番茄沙司
将2个鸡蛋搅碎，摊成蛋皮备用。将猪肉馅加入精盐料酒、鸡精、少许糖，放入香菇，虾皮，紫菜拌匀。将拌匀的猪肉蔬菜馅均匀地涂抹在蛋皮上，然后卷起来，放入蒸笼中蒸熟，出锅后挤上番茄沙司，配上一碗西红柿鸡蛋汤，营养美味的宝宝餐大功告成！
我一贯主张食补,让我家宝宝能“吃嘛嘛香，身体倍儿棒”！
香菇，虾皮，紫菜，猪肉馅
摊成鸡蛋饼，把和好的肉馅涂抹在蛋皮卷起来，之后蒸熟
营养美味的宝宝餐，大功告成
