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健康·减肥·养生
雨後天灰
我收集的健康菜谱,少油少盐养生哦~~~
普洱花茶冻
普洱、罗汉果花、蜂蜜、白凉粉。
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鲍鱼汁浸时蔬
西兰花、莲菜、胡萝卜、黑木耳、淀粉、清水、鲍鱼汁。
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虾皮南瓜汤
南瓜、虾皮、姜、盐。
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虾仁花菜
花菜、鸡蛋、虾仁、盐、胡椒粉、淀粉、鸡精、植物油。
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杂蔬鲜虾白菜卷
大白菜叶子、海虾、黄瓜、胡萝卜、方腿肉、油、盐、料酒、水淀粉、蚝油、葱、姜、蒜、胡椒粉、鸡精。
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年年有余(鱼)
虾仁、上海青、红彩椒、雪豆、盐、鸡精、胡椒粉、生粉。
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家常三鲜汤
嫩豆腐、平菇、鸡蛋、香菜、葱白、食盐、鸡精、香油。
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翡翠虾仁
熟虾仁、上海青菜梗、盐、鸡精、生粉。
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鸡腐蛋卷
鸡肉、豆腐、鸡蛋、胡萝卜、青菜叶、盐、味精、湿生粉、麻油。
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香菇木耳炒青菜
青菜、木耳、香菇。
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