孕前饮食

小苹果、干银耳、干红枣、山楂、枸杞、冰糖。

山腰、猪腰、青椒、木耳、葱姜、料酒、生抽、糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、淀粉。

肋排、山药、宽汤粉、生姜、油、盐、香葱。

猪肝、洋葱、青椒、小胡萝卜、水发木耳、姜末、姜片。

藕、胡萝卜、木耳、豆腐皮、香芹、葱、姜、盐、鸡精、水淀粉。

芋头、豆腐、对虾、盐、香油、鸡精、料酒、胡椒粉、葱、姜。

鲜百合 、西芹 、胡萝卜、腰果、姜、盐、鸡精。

娃娃菜、海米、鸡汤、盐。

栗子仁、大白菜、太太乐鲜鸡汁、葱花、盐、香油、水淀粉。

山药、柴鸡、花菇、干贝、大葱、姜。