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节后消食
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春节假期是亲朋好友聚餐最频繁的时期,也是最易引发消化不良、食欲不振症状的时期,现在小编就为您推荐几款助消化食谱,给肠胃添动力!
茄汁萝卜花
白萝卜、番茄酱、糖、白醋、盐、淀粉。
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胡萝卜拉皮糕
马蹄粉、白糖、水、胡萝卜汁、白芝麻、食用油。
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油辣白萝卜条
白萝卜、郫县豆瓣酱、香菜、糖、盐、鸡精、香油。
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蚝油水东芥菜
水东芥菜、枸杞、盐、蚝油、香油、淀粉。
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西柚燕麦番茄盏
水果燕麦片、西柚、樱桃番茄。
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果仁牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
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香蕉燕麦冰激凌
香蕉、酸奶、免煮燕麦、蜂蜜。
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双椒炒茶树菇
茶树菇、青椒、红椒、食用油、盐、蒜、味精。
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多彩豆腐
豆腐、鲜香菇、黄瓜、胡萝卜、西红柿、杏鲍菇、植物油、精盐、生抽、白糖、大葱、生姜、淀粉。
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西芹百合炒腰果
西芹、腰果、百合、盐、水淀粉。
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