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补脑益智食谱

小美

中考,高考,期中期末,各种考试都开始进入倒计时阶段,白花花的试卷让学生眼花缭乱,熬夜备战更是家常便饭,学习是一项及其繁重的脑力劳动,作为家长的我们一定要在食补上给孩子下到功夫,并且要注意饮食以素为主,切忌油腻;早餐和午餐一定要吃好,以保证大脑能量的消耗;不要吃得过饱。莫要猛补、乱补。

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