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合理膳食抗秋燥

小美

美天小编提醒您,其实防秋燥的重点在于滋阴润燥,要多吃些润燥的食物,多煲一些清火的汤羹,这样才能有效缓解症状,让身体滋润起来。秋日空气凉爽舒适的同时,也不要忽视身体的健康哦,适逢换季,让我们把餐桌也重新整合一下,用合理的秋季膳食抗击秋燥吧!

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