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健康吃秋菜之山药
山药炒肉丝
山药、里脊肉、香菇、红椒、葱姜、盐、料酒、糖、胡椒粉、鸡精、淀粉、香油。
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五彩山药鸡丁
山药、鸡脯肉、胡萝卜、青红黄彩椒、葱、姜、盐、生抽、白糖、胡椒粉、淀粉、花生油。
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果味山药
山药、白果、枸杞、橙汁。
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桂花山药泥
铁棍山药、糖桂花。
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柚香紫山药银耳羹
紫山药、苹果、银耳、大喜大柚子酱、蜂蜜。
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草莓蜜汁山药
铁棍山药、草莓、白糖、柠檬汁、水淀粉。
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栗子山药粥
大米、栗子、山药、油、精盐。
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猪骨山药汤
猪脊骨、山药、嫩玉米、桂皮、生姜、香叶、枸杞、精盐。
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枸杞山药排骨煲
排骨、山药、枸杞、花生米、葱姜、盐。
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山药乌鸡汤
乌鸡、山药、红枣、姜、盐、黑胡椒。
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