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养生百合
小美
传说夏娃被逐出伊甸园后落下的第一滴伤心泪化作了百合。真的很难想到,如此纯洁美丽的植物,背后竟有一个这般悲伤的故事。作为食材界数一数二的大美人,百合可不光有美丽动人的外表,人家也是“多才多艺”的“才女”。百合出生名门,自幼得到悉心照料,因而浑身散发着高雅的气质,是很多美食家都想邂逅的“美女”。秋季,正是百合最美的季节,你怎能错过与她的美丽邂逅呢?
百合银耳绿豆羹
绿豆、干百合、银耳、冰糖。
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芦笋百合
芦笋、鲜百合、生抽、盐、白胡椒粉、橄榄油。
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西兰花炒百合
西兰花、鲜百合。
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荔枝百合炒虾仁
鲜荔枝、鲜基围虾、百合、蒜末、料酒、鸡粉、生粉、盐、胡椒粉。
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百合彩椒炒鱼丁
鱼肉、彩椒、百合、原粒黑椒、蒜茸、葱花、油、黑椒粉、盐、蚝油、糖、生抽、鸡粉、生粉。
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彩椒百合炒牛肉
红彩椒、百合、牛肉、绿彩椒、黄彩椒、姜、淮盐花生、葱、蒜、蚝油、酱油、盐、鸡粉、生粉、糖、酒、油。
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红豆百合薏米汤
红豆、薏米、纯净水、绿豆、鲜百合、冰糖。
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红莲百合团圆羹
红豆、百合、红莲子、糯米粉团、水、红糖。
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清香百合糕
马蹄粉、冰糖、鲜百合、水。
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梨子百合菊花饮
梨子、胎菊、百合、冰糖。
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