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干燥天补充维生素食谱
小美
胡萝卜鸡蛋煎饼
胡萝卜、鸡蛋、面粉、香葱、盐、香油、胡椒粉、鸡精。
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家常溜肝尖
猪肝、黄瓜、黑木耳、红椒、姜、蒜、葱、油、盐、生粉、白糖、陈醋、白醋、辣椒酱、胡椒粉。
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盐水肝尖
猪肝、花椒、香葱、姜、香叶、盐、料酒、十三香、香油。
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蛋黄土豆泥
土豆、咸蛋黄、奶粉、玉米淀粉、盐、糖。
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青椒榨菜肉丝
青椒、肉丝、榨菜、大蒜、红辣椒、生粉、生抽、胡椒粉、蚝油、油、盐。
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红豆饭
大米、红豆、水。
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果仁牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
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老醋菠菜
菠菜、豆皮、胡萝卜、生抽、盐、醋、花椒、辣椒、鸡精。
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青椒爆猪肝
猪肝、青椒、黑木耳。
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胡萝卜炒金针菇
胡萝卜、金针菇、木耳、蒜苗。
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