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益智补脑美食指南
小美
江苏卫视热播一档综艺节目——《最强大脑》,你定会为选手们超强的记忆力所折服。拥有强大的记忆力是多么让人羡慕的事!别羡慕嫉妒,你若也想拥有最强大脑,那就快点来围观小美为您整理的这张食谱。每天一道补脑菜,让你增强记忆力,减少脑部疾病的发生。让你反应灵敏,自信满满!
鱼头汤
鲢鱼头、葱姜蒜、盐、胡椒粉、料酒、烹调油。
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核桃红枣米糊
山核桃、红枣、大米。
3002人收藏
甜酥核桃
核桃、白糖、水、盐。
797人收藏
鱼子酱寿司
米饭、马哈鱼鱼子酱、寿司海苔、醯官醋、糖、盐。
811人收藏
三色水果沙拉饭
红糙米、黑米、粳米、苹果、橙子、梨子、沙拉酱。
373人收藏
胡萝卜炖羊排
羊排、胡萝卜、香葱花、葱白、姜块、大蒜、料酒、盐、白糖。
3482人收藏
玉米排骨汤
排骨、水果玉米、姜、小葱、盐。
15360人收藏
南瓜小米糊
南瓜、小米、冰糖、清水。
5464人收藏
小米红枣粥
小米、干红枣、枸杞。
7447人收藏
桂圆枸杞红豆豆奶
红豆、桂圆、枸杞、牛奶、冰糖。
1687人收藏
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