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胃的逆生长,美食来帮忙
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脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调,劳逸失度,或久病体虚所引起。健脾养胃吃什么食物好? 脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。下面就让我们一起来看看什么食物适合健脾养胃吧!
南瓜银耳露
南瓜、干银耳。
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红薯花朵面包
高粉、低粉、红薯泥、糖、鸡蛋、水、酵母、橄榄油、杏仁片。
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菠菜花生仁儿
菠菜、花生仁、生抽、蚝油、醋、蒜、玉米油。
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菠菜法棍面包
高筋面粉、盐、橄榄油、柠檬汁、低筋面粉、酵母粉、35度左右温水、鲜菠菜。
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紫薯牛奶杏仁糊
紫薯、熟杏仁、鲜牛奶、纯净水。
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香葱奶盐苏打饼干
面团用料:面粉、黄油、奶粉、温水、干酵母、小苏打、食盐、小葱、白芝麻、油酥用料:面粉、黄油、食盐。
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象形南瓜栗子包
普通面粉、清水、砂糖、酵母、普通面粉、自制颗粒栗子馅。
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栗子煮香菇
栗子、香菇、姜片、生菜、水、油、糖、鲍汁、生抽、胡椒粉、麻油、酒。
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菠菜拌香干
菠菜、香干、鲜酱油、盐、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。
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菠菜蛋饼
菠菜、面粉、五香粉、盐、鸡蛋、水、橄榄油。
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