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鳕鱼,餐桌上的营养师
黄油香煎银鳕鱼
银鳕鱼、樱桃番茄、柠檬、橄榄油、黄油、黑胡椒粉、白胡椒粉、盐、罗勒。
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豆酥蒸鳕鱼
鳕鱼、豆酥碎、大葱、姜片、葱花、姜末、蒜瓣、米酒、米酒、白糖、郫县豆瓣酱、白胡椒粉。
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心形鳕鱼饼
鳕鱼、土豆、鸡蛋、面粉、面包糠、牛奶、水、黑胡椒粉、食盐。
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咖喱银鳕鱼
银鳕鱼、盐、白胡椒粉、黄油、大蒜、柠檬的皮、虾仁、咖喱粉、奶油、生粉水、盐、白胡椒、黄油。
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米香鳕鱼饼
鳕鱼、剩米饭、鸡蛋、面粉、蒜瓣、小香葱。
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柠香烤鳕鱼
鳕鱼、洋葱、葱、柠檬、黑胡椒粉、盐、白葡萄酒。
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烤鳕鱼
银鳕鱼、生菜、洋葱、海盐、米酒、味增酱、黄油、灯笼。
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四宝鳕鱼丁
小鳕鱼、毛豆仁、香菇、冬笋、熟玉米粒、盐、白糖、酱油、泡椒末、料酒、葱末、水淀粉、姜末、蒜末。
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香煎杏仁鳕鱼
鳕鱼、洋葱、鸡蛋、黄油、白葡萄酒、橄榄油、杏仁片、白胡椒粉、盐、柠檬。
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鳕鱼拌饭
米饭、黄瓜、胡萝卜、香菇、泡菜、豆芽、鳕鱼、面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒、韩式辣酱、盐、油。
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