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饮食补钙 简单美味好选择
大骨萝卜浓汤
猪棒骨、鸡爪、姜片、大白萝卜、橘子皮、香菜、盐。
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米饭锅巴
米饭、鸡蛋、食用油、盐、美极鲜、麻辣鲜粉、胡椒粉、糯米粉、粘米粉、玉米粉。
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油炸小甲虾
新鲜小甲虾、酥炸粉、鸡蛋、盐、食用油、椒盐。
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玉米大骨汤
猪筒骨、玉米、胡萝卜、马蹄、料酒、盐。
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豆腐烧香菇
豆腐、香菇、五花肉。
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西葫芦糊塌子
鸡蛋、西葫芦、虾米、面粉、食盐、五香粉。
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花蛤紫菜汤
花蛤、紫菜、香菜、盐、麻油、鸡精。
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鸡刨豆腐
北豆腐、猪肉末、海带丝、胡萝卜、虾皮、盐、葱末、生抽酱油、蚝油、鸡精、香油、五香粉、姜末。
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椒盐小黄鱼
小黄鱼、椒盐、葱、花椒、白酒、盐、面粉、姜。
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虾米海带豆腐汤
海带、豆腐、虾米、姜、香葱。
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