夏日简单营养凉拌菜

莴笋、油辣椒、盐、酱油、醋、蒜末、白糖。

鸡大腿、薄荷叶、八角、桂皮、香叶、姜、花椒、料酒、生抽、盐、鸡精、白糖、芝麻油、辣椒油、熟蒜末、花椒粉。

鱼腥草、拌饭酱、生抽、橄榄油、盐。

茄子、泡辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、盐。

鸡肉、胡萝卜、黄瓜、鸡精、盐、芝麻油。

秋葵、姜、蒜头、葱、花椒、辣椒红油、糖、盐、生抽、陈醋、芝麻油。

广东菜心、枸杞、熟芝麻、油、盐、鸡精、香油、碱面。

鸡胗、精盐、桂皮、八角、香叶、生姜、老抽、小葱、辣椒油、陈醋。

鸡胸、芹菜、胡萝卜、盐、凉拌醋、辣椒、鸡精。

饺子皮、黄豆芽、面筋、菠菜、番茄、韭菜、香菜、盐、蒜蓉、辣子面、酱油、香醋、味精、鲜红椒、十三香。