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孕妇菜谱
三丝茭白
茭白、猪肉丝、红青椒、盐、姜、生抽、鸡精。
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香菇冬瓜鸡汤
鸡翅中、冬瓜、香菇、姜丝、盐、香菇水、清水。
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猪蹄莲藕汤
猪手、枸杞、灵芝片、莲藕、黄酒、姜、葱、盐。
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糖醋圆白菜
圆白菜、生姜、干红辣椒、糖、醋、盐、鸡精(可用高汤代替)。
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彩椒口蘑
红甜椒、黄甜椒、青椒、口蘑、大蒜、精盐、生抽、鸡精。
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山药炒腰花
山腰、猪腰、青椒、木耳、葱姜、料酒、生抽、糖、胡椒粉、盐、鸡精、香油、淀粉。
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腊八粥
南瓜、大米、糯米、江豆、花豆、花生、阿胶枣、杏仁、枸杞。
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四彩烩虾球
基围虾、山药、莴笋、胡萝卜、黑木耳、盐、糖、料酒。
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冬瓜水鸭汤
水鸭、瘦肉、冬瓜、姜、干虾仁、瑶柱、盐。
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海陆芝心比萨
高筋面粉、面粉、清水、双孢菇、口蘑、小肉肠、青豌豆、洋葱、小番茄、红彩椒、绿彩椒、芝士块、虾肉、马苏里拉奶酪。
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