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美白嫩肌吃出来
小美
想要皮肤白,美容大王—大S告诉我们,有些食物是绝不能吃的,包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂,吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜则因为它们本来就是红色的,吃多了之后晒得偏红或是偏黄,这些都是医学信息上已经证实的。
还有一个原则大王很坚持,就是黑色的食物统统不吃,像是酱油、黑醋、咖啡等等,除非必须要消肿,才会喝黑咖啡!
大王十几年的美白经验告诉大家,要美白就要多吃下面的这些食物:维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和珍珠粉。
杏仁奶豆腐
琼脂、冷水、纯牛奶、淡奶油、杏仁粉、矿泉水、白砂糖、糖桂花。
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莲子薏米煲鸭汤
鸭腿、莲子、薏米、葱、姜、料酒、糖、盐、水。
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四物汤
当归、川芎、白芍、熟地、猪骨、姜片、清水。
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柠檬红茶
新鲜柠檬、立顿袋泡红茶、清水。
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杏仁茶
大米、江米(糯米)、杏仁粉、白糖、桂花酱、青红丝、黑芝麻。
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杏仁牛奶布丁
杏仁粉、雀巢淡奶油、雀巢纯牛奶、糖、吉士丁片、果酱、烤熟的杏仁片。
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泡椒鸭掌
鸭掌、白醋、盐、料酒、糖、野山椒、花椒、姜片。
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杏仁米浆
大米、杏仁、清水、冰糖。
1102人收藏
猕猴桃果肉酸奶
纯牛奶、酸牛奶、猕猴桃、蜂蜜。
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枸杞香蕉奶昔
香蕉、牛奶、酸奶、枸杞、白开水、蜂蜜。
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