防辐射菜谱

近期，不少人都很关注核辐射问题。其实现代生活各种辐射在损害着人们身体健康，学会减轻辐射对我们的危害是很关键的。
下面让我们来看看什么能帮助我们防辐射吧：番茄红素、维生素C、维生素A、β胡萝卜素、硒、排毒。
记得适量多吃些胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏、绿茶、橘子、草莓、樱桃、螺旋藻、鱼腥草、芝麻、黄芪、豆芽、卷心菜、菊花茶、蜂蜜、枸杞等。