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秋季养生吃什么
小美
秋季气候干燥,温差不定,身体更需特别保护,防止疾病的发生。多吃蔬菜,能够增强身体的免疫力,抵御过盛寒气侵入,甚至还能辅助治疗一些疾病。今天就来给大家推荐一些秋季的应时蔬菜,教大家做好秋天菜!
干煸孜然花菜
花菜、孜然、精盐、油、生姜、大蒜、小葱、红尖椒。
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腊肠芹菜
腊肠、芹菜、红椒、葱、盐、生抽、糖、烹调油。
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土鸡蛋炒芹菜
土鸡蛋、芹菜、小葱、盐、烹调油。
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松仁菠菜卷
厚百叶、松仁、菠菜、盐、芝麻油、糖、生抽。
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西芹南瓜炒百合
南瓜、百合、西芹、盐、鸡精。
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雪花菠菜饭团
泰国米、咸鸭蛋、菠菜、芝麻油、熟芝麻、火腿片、奶酪片。
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腊肉炒花菜
腊肉、花菜、青椒、红椒、洋葱。
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桂花胭脂藕
藕、花果茶、糖桂花、糖、盐、白醋。
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莲藕狮子头
猪肉馅、莲藕片、鸡蛋、油菜心、枸杞、水、油、盐、葱、姜、花椒、五香粉、淀粉、香油、蚝油、白糖、鸡精、料酒、生抽、老抽、碱面、水淀粉。
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茄汁莲藕饼
猪肉馅、莲藕、亨氏番茄酱、姜、蒜、生抽、料酒、盐、白糖、淀粉。
237人收藏
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