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秋季养生吃什么
红油莲藕
藕、熟花生、芝麻、辣椒面、盐、凉拌醋、糖、鸡精。
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鱼香茄子煲
茄子、猪肉、蒜末、姜末、葱末、葱花、泡椒、食用油、红油豆瓣酱、花椒粉、酱油、美极鲜、料酒、醋、白糖、盐。
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茄汁拌茄子
茄汁、虾米、大蒜、生姜、玉米淀粉、猪油、橄榄油、亨氏番茄酱、盐巴、白糖、生抽、鸡精、十三香。
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芝士酿烤茄子
紫长茄、西红柿、青椒。
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鸡翅烧胡萝卜
鸡翅、胡萝卜、盐、冰糖、小葱、蒜、生抽、料酒、花椒。
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萝卜烧鲳鱼
鲳鱼、白萝卜、葱姜蒜、香葱粒、红辣椒粒、红烧酱油、料酒、白糖、鸡精、水淀粉、盐、食用油、面粉。
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酥炸豆芽
自制豆芽、鸡蛋液、土豆淀粉、盐。
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胭脂萝卜
白萝卜、紫甘兰、盐、白糖、白醋。
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蚝油韭菜豆芽
韭菜、绿豆芽、胡萝卜、小香葱、蚝油、生抽、白糖。
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莲藕莴笋排骨汤
猪肋排、莲藕、莴笋、姜、盐、味精、草果。
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