用美食摆脱节后综合症

美好的假期总是很短暂，假期里无节制的聚会游玩、暴饮暴食，致使节后焦虑失落、精力分散、工作效率低下，甚至出现身体不适、恐惧上班等节后综合症。防治节后综合症，除了补充睡眠、放松身心之外，还可以通过食疗，“吃走”节后综合症！