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用美食摆脱节后综合症

小美

美好的假期总是很短暂,假期里无节制的聚会游玩、暴饮暴食,致使节后焦虑失落、精力分散、工作效率低下,甚至出现身体不适、恐惧上班等节后综合症。防治节后综合症,除了补充睡眠、放松身心之外,还可以通过食疗,“吃走”节后综合症!

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