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秋冬美食保“胃”战
小美
民间有言,胃病要靠养。有胃病除了看医院缓解疼痛之外,日常饮食更是要多多注意,少吃辛辣刺激食物,饮食宜清淡、温和,同时要一日三餐规律饮食。特别是忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。
红糖小米粥
小米、红枣、红糖。
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荸荠南瓜小米粥
荸荠、南瓜、小米、糯米。
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姜枣粥
大米、生姜、红枣。
364人收藏
胡萝卜青豆紫薯泥
胡萝卜、紫薯、青豆。
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南瓜椰蓉吐司
牛奶、鸡蛋、白糖、椰蓉、发酵粉、高筋粉、食盐、黄油、南瓜泥。
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南瓜花紫菜蛋汤
南瓜花、紫菜、鸡蛋、香葱、盐、香油。
1764人收藏
南瓜小米粥
小米、南瓜。
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药膳健胃猪肚汤
人参、枸杞、麦冬、茯苓、陈皮、淮山、北芪、猪肚。
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板栗参鸡汤
母鸡、板栗、胡萝卜、葱、姜、西洋参、枸杞子、盐、胡椒粉。
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蒜香胡萝卜
胡萝卜、蒜头、盐。
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