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安神助眠食谱,帮你摆脱漫漫无眠夜
金桔柠檬蜂蜜茶
金桔、蜂蜜、浓缩柠檬汁、盐。
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枸杞菊花茶
枸杞、菊花、桂圆干、水。
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柠檬蜂蜜菊花茶
柠檬、菊花、冰糖、蜂蜜。
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紫薯土豆泥
土豆、紫薯、炼奶。
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原只香椰牛奶炖蛋
泰国香椰、牛奶、鸡蛋、白砂糖。
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香蕉核桃麦芬
低筋面粉、香蕉、核桃、鸡蛋、牛奶、油、小苏打、泡打粉。
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桂圆红枣甜汤
新鲜桂圆、红枣、红糖、核桃。
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红枣南瓜小米粥
小米、南瓜、红枣、冰糖。
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苹果小米粥
苹果、小米、水。
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家常炒鸡心
鸡心、青椒、葫萝卜、植物油、盐、糖、葱、姜、料酒、淀粉。
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