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备孕补蛋白质
辣子鸡
鸡肉、干辣椒、蒜、姜、花生米、八角、花椒、盐、生抽、五香粉、白糖、料酒、食用油、盐、孜然粉、花椒粉、鸡精、白酒。
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宫保鸡丁
鸡胸肉、大葱、油炸花生米、辣椒段、盐、生抽、老抽、香醋、糖、姜汁、蒜泥、鸡精、淀粉、水、兑成汁、花椒粉、白胡椒、料酒。
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干豆角烧肉
水发干豆角、五花肉、盐、鲜酱油、蚝油、葱、姜、八角、桂皮、红尖椒、清汤、色拉油、胡椒粉。
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蛋包饭
米饭、鸡蛋、青椒、小黄瓜、红椒、胡箩卜、玉米、盐、蕃茄酱、葱、蒜。
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干贝芙蓉蛋
鸡蛋、干贝、食盐。
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五香卤蛋
鹌鹑蛋、香葱、花椒、八角、桂皮、香叶、干红椒、食盐、老抽、生抽、冰糖。
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鹌鹑蛋烧南瓜
小金南瓜、鹌鹑蛋、大葱、生姜、冰糖、干辣椒、花椒、老抽、食盐。
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椰奶炖蛋
鸡蛋、牛奶、速溶椰子粉、草莓、香蕉。
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苦瓜炒蛋
苦瓜、鸡蛋、蒜蓉辣酱、姜末、油盐、葱末。
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红烧牛尾
牛尾、胡萝卜、土豆、酱油、淀粉、盐、葱、姜、大料。
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