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备孕凉菜
小美
备孕期间有益于怀孕的凉菜。
金枪鱼蔬菜沙拉
金枪鱼罐头、苦菊、圣女果、柠檬、紫甘蓝、生菜、橄榄油、洋葱碎、盐、糖。
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凉拌时蔬土豆沙拉
小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。
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杂拌五香豆干
白豆干、榨菜、青椒、红椒、香叶、八角、花椒、干红椒、酱油、糖、香油、花椒油。
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拌油菜
油菜、辣椒酱、辣椒碎、辣椒粉、淡酱油、香油、大蒜末。
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卷心菜拌胡萝卜
卷心菜、胡萝卜、泰国仙草、黑芝麻、芝麻油、盐、麻辣椒油、白醋。
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炝拌绿豆芽
绿豆芽、韭菜、红美人椒、海米。
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鲜虾芦笋沙拉
虾、芦笋、苦苣、黄椒、紫甘蓝、橄榄油、苹果醋、盐、黑胡椒。
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番茄沙拉
小番茄、Chorizo、去核黑橄榄、韭葱、罗勒、橙子、蒜、皱叶菊苣、牛至、Sherry vinegar、橄榄油、盐、研磨黑胡椒。
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鲜虾果蔬沙拉
青虾肉、青瓜丁、红甜椒丁、菠萝丁、番茄丁、西兰花、土豆丁、鲜鸡蛋、黄甜椒丁、橄榄油、盐、糖、白胡椒粉、苹果醋、柠檬汁、熟花生碎。
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菠萝船水果沙拉
菠萝、香蕉、火龙果、山竹、荔枝、酸奶。
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