孕早期补磷

嫩豆腐、培根、胡萝卜、豌豆、鱼肉末、食用油、盐、生抽、美极鲜、胡椒粉、料酒。

小海鱼、姜、葱、熟花生油、黄豆酱、料酒、盐。

韩式白菜泡菜、虾仁、韭菜、低筋粉、鸡蛋、清水、鸡精、盐、胡椒粉、韩式辣酱、海鲜酱油、醋、糖、香油。

米饭、泡菜、青菜、烤肠、胡萝卜、香油、盐、鸡精。

小白菜、鸡脯肉、植物油、盐、鸡精、料酒、牛奶、水淀粉、葱花、鸡汤。

猪梅花肉、新鲜菠萝、青椒、洋葱、红椒、盐、葱姜水、鸡蛋、干淀粉、白米醋、白砂糖、清水、番茄酱、葱、姜、蒜、花生油。

排骨、菠萝。

鲜虾仁、曰本豆腐、鸡蛋、盐、香油、料酒、小葱。

豆腐、葱、淀粉、酱油、芝麻油、盐、鸡精。

豆腐、番茄、葱、姜、蒜、小米椒、花椒、豆瓣酱、料酒、老抽、糖、盐、鸡精。