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孕早期粥羹
小美
粥是比较适合孕妇的食物,因为熬煮的时间长,粥里的营养物质析出充分,所以粥不仅营养丰富,而且容易吸收,对孕妇和胎儿都有很大的帮助。
燕麦羊肉粥
燕麦、羊肉、大米、糯米、糙米、香菜、葱、姜、小青菜、料酒、盐。
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栗子山药排骨粥
大米、排骨、栗子、山药、枸杞。
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牛奶粥
牛奶、大米、白糖。
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延年益寿阿胶粥
阿胶原粉、糯米、冰糖、白水。
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花生糯米粥
糯米、花生、水。
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小米红枣粥
小米、干红枣、枸杞。
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红枣花生粥
红枣、大米、花生、山药。
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小米南瓜红枣粥
小米、南瓜、红枣。
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红枣花生粥
红枣、花生、大米、冰糖。
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红枣桂圆粥
大米、黑米、小米、干桂圆肉、红枣、花生、枸杞。
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