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孕中期补钙
小美
孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。众多食品中鸡蛋及牛奶制品的钙含量相对较高,下面小编就为大家推荐几款美味的菜品供大家参考。
宫保虾仁
北极虾、花生米、聪、生抽、醋、盐、料酒、花椒、辣椒、胡椒粉、水淀粉、鸡精。
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鱼香大虾
鲜虾、胡萝卜、姜、蒜、葱、生抽、料酒、香醋、白糖、鸡粉、盐。
1174人收藏
孜然鱿鱼须
鱿鱼须、孜然粉、葱、蒜。
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南瓜豆浆
黄豆、南瓜。
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金玉满堂海鲜汤
白菜、碎干贝、干虾米、枸杞、水淀粉、油、海鲜酱油、盐、白胡椒粉。
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果酱酸奶布丁
牛奶、酸奶、果酱(蓝莓)、吉利丁片、鲜果。
4204人收藏
红烧鳝鱼
黄鳝、姜、大蒜头、料酒、生抽、糖、油。
2105人收藏
牛奶炖蛋
土鸡蛋、纯牛奶、芒果、蜂蜜杏仁、糖。
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干贝萝卜猪骨汤
白萝卜、猪骨、干贝、香芹、姜。
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日式鳗鱼饭
河鳗、白饭、蒲烧汁、鳗鱼酱、赤砂糖、姜汁。
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