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孕中期凉菜
小美
推荐一些适合准妈妈们孕中期吃的可口凉菜。
洋葱拌黄瓜
洋葱、黄瓜、小红椒、柠檬、盐、蒜、香菜、味精、熟花生米。
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黄豆芽拌鸡丝
鸡脯肉、黄豆芽、油菜、红椒、芝麻油、盐、辣椒油、酱油。
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小葱皮蛋拌豆腐
内酯豆腐、皮蛋、小葱、盐、鸡精、香油。
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白菜拌海蜇
大白菜、胡萝卜、盐、糖、陈醋、香油、辣椒油、鸡精、葱花。
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日式土豆沙拉
土豆、黄瓜、胡萝卜、鸡蛋、沙拉酱、青芥辣、盐。
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金针菇拌豆皮
金针菇、豆皮、香菜、生抽、油泼辣子、盐、糖、鸡精。
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凉拌木耳
黑木耳、香菜、红辣椒、葱姜蒜、生抽、盐、香醋、糖、白芝麻、鸡粉。
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黄瓜拌金针菇
黄瓜、金针菇、大蒜、盐、生抽、香醋、芝麻油、剁椒。
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西芹拌鸡丝
鸡胸肉、西芹、蒜、盐、麻油、料酒、鸡精、淀粉、醋。
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麻酱鸡丝拌海蜇
鸡胸肉、海蜇皮、香菜、花生酱、芝麻、糖、盐、生抽、老抽、麻油、料酒、柠檬汁、开水。
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