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孕中期凉菜
蛋拌豆腐
鸡蛋、嫩豆腐、蒜、葱花、樱桃、盐、酱油、味精、麻油。
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皮蛋拌豆腐
豆腐、皮蛋、黄瓜、胡萝卜、炸花生米、熟芝麻、香菜、糖、生抽、香油、红油。
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凉拌海蜇
海蜇丝、黄瓜、胡萝卜丝、生抽、糖、香醋、芝麻、香菜、盐、香油。
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黑木耳拌海蜇丝
海蜇皮、黑木耳、香菜、胡萝卜、大蒜、醋、盐、香油。
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白菜心拌海蜇
海蜇、白菜心、胡萝卜、盐、醋、鸡精、香油。
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凉拌海蜇
海蜇丝、胡萝卜、波斯小黄瓜、寿司醋、柑橘酱油、麻油、糖、盐。
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银耳拌三丝
银耳、豆角、紫甘蓝、灯笼椒、黑芝麻、花生米、辣椒酱、香油、米醋、酱油、盐。
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泰式拌银耳蔬菜色拉
番茄、黄瓜、银耳、木耳、胡萝卜、鱼露、柠檬汁、白糖、生抽、酸辣酱、蒜蓉。
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凉拌时蔬土豆沙拉
小土豆、圣女果、苦莒菜、红苋菜、蛋黄酱、熟芝麻、海苔、油。
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麻酱拌生菜
生菜、花生酱、芝麻、生抽、麻油。
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