下载 APP
搜索
妊娠第十二周
小美
妊娠十二周,在保证营养饮食的条件下,尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10-12千克。尤其是哪些怀孕前体重就超标的准妈妈,在孕期更要注意,避免营养过剩造成胎儿过大,给分娩带来困难。此外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害准妈妈和胎宝宝的健康的并发症。所以,准妈妈一定要在保证营养的前提下,避免营养过度。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。
小南瓜包子
面粉、蒸熟的南瓜泥、豆沙馅、酵母。
5800人收藏
果仁牛奶燕麦粥
牛奶、燕麦、核桃仁、花生仁、瓜子仁、黑芝麻、枸杞、葡萄干。
9018人收藏
虾仁蒸豆腐
玉子豆腐、活虾、胡萝卜、香葱、味极鲜生抽、蒸油豉油、香油、凉白开、料酒、葱姜汁。
13417人收藏
黄豆炖猪蹄
猪蹄(下半部)、黄豆。
2801人收藏
山药西洋菜排骨汤
排骨、玉米、山药、西洋菜。
577人收藏
西兰花滚虾仁
西兰花、鲜虾、干贝、圣女果、芝麻油、盐、姜。
493人收藏
淡菜干香菇粥
大米、淡菜干、干香菇、生姜、香葱、油、盐。
766人收藏
自制核桃酸奶
牛奶、纯酸奶。
69人收藏
清汤鱼圆
新鲜草鱼、香菇、油菜心、火腿、鸡蛋、精盐。
340人收藏
薰衣草酸奶冻
全脂牛奶、原味酸奶、细砂糖、吉利丁片、薰衣草。
2366人收藏
下一页
(1/5)
美食天下首页