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妊娠第二十五周
小美
这个阶段,准妈妈的食欲大增,体重开始增加,应注意在均衡饮食的基础上,减少高脂肪、高热量的食品,适量增加富含维生素食物的摄取。这个时期的饮食,越丰富多彩越好。猪肝、猪肠、猪肚,或者是羊与牛的内脏。
牛肚粉丝汤
牛肚、粉丝、西红柿。
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核桃猪肝粥
核桃、猪肝、江瑶柱、大米、姜、葱、生粉、色拉油、盐、糖、鸡粉、米酒。
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枸杞叶猪肝瘦肉汤
枸杞叶、猪肝、猪瘦肉、生粉、盐、料酒、生抽。
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卤猪肚
猪肚、白胡椒粒、姜、盐、香油、花生油、海天红烧酱油、料酒、淀粉。
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枸杞猪肚汤
猪肚、葱、姜、枸杞。
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红烧猪肠头
猪肠头、青椒、葱、姜。
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酸菜牛杂
酸菜、卤牛杂、青红椒、葱姜蒜、油、盐、糖、生抽、蚝油。
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猪肝土豆片
猪肝、土豆、红椒、青椒、姜、葱、料酒、淀粉、白醋、老抽、精盐、食用油。
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萝卜枸杞玉米粥
萝卜、玉米粉、枸杞、盐。
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青柠蜂蜜茶
青柠、绿茶、蜂蜜。
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