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妊娠第十八周
小美
妊娠第十八周,考虑到宝宝骨骼发育和即将开始的视网膜发育,准妈妈应注意补充维生素A、钙和磷。这一周,你应该注意摄取这几类食物:全麦制品,包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等;蔬菜;水果;奶、豆制品;瘦肉;干果,花生之类的坚果,含有有益于心脏健康的不饱和脂肪。下面小编为大家推荐一些菜品以供参考。
水果拼盘春意盎然
红苹果、西瓜、哈密瓜、橙子、红玫瑰。
811人收藏
水果拼盘系列———缤纷礼花
带叶菠萝、西瓜、橙子、苹果、红提、圣女果。
642人收藏
水果拼盘
黑美人西瓜、哈密瓜、苹果、橙子、菠萝、兰花、太阳花。
1035人收藏
水果热气球
葡萄、圣女果、糖果、黑巧克力。
909人收藏
综合水果杯
火龙果、葡萄、香橙、水蜜桃、薄荷叶、吉利丁、凉开水、香橙皮、细砂糖。
471人收藏
燕麦片脆饼
玉米油、燕麦片、细砂糖、低筋面粉、蛋液、泡打粉。
809人收藏
麦片花生球
熟花生仁、低粉、淀粉、鸡蛋、植物油、糖、盐、发酵粉、麦片。
145人收藏
燕麦片脆饼
即食燕麦片、蛋、低粉、泡打粉、色拉油、绵白糖。
4297人收藏
红枣麦片枸杞粥
大米、水、枸杞、枣、麦片、白糖。
708人收藏
紫薯牛奶麦片
牛奶、紫薯、燕麦片、红枣、枸杞、蜂蜜。
297人收藏
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