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香甜红薯 冬日“冠军菜”
小美
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。
红薯馅芯汤圆
糯米粉、红薯。
481人收藏
微波炉烤红薯
红薯。
7868人收藏
蜜烧红薯
红薯、红枣、蜂蜜、白糖、清水、白芝麻。
619人收藏
红薯银耳羹
银耳、红薯、枸杞子、冰糖。
1754人收藏
红薯粉圆
红薯、番薯淀粉、糖粉。
5084人收藏
焗红薯
红薯、黄油、牛奶、马苏里拉芝士、杏仁片。
3594人收藏
烤红薯
红薯。
2822人收藏
奶香红薯片
红薯、黄油、白糖。
4483人收藏
烤红薯
黄心红薯。
1045人收藏
南瓜红薯汤
南瓜、姜、红糖。
1182人收藏
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