护眼明目就吃它

眼睛十分脆弱，尤其是那些学习压力过重的青少年儿童们与面对电脑时间过长的人，更多使用电脑或看书、写作用眼过度时间长会觉得眼睛发胀、疼痛、发干、视力模糊等。这是眼睛在提醒人们，应该为它提供充足的营养了。那么呢吃什么对眼睛好？快来这里找找吧！