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健康解馋深夜餐

小美

深更半夜刷微博,看到朋友圈有人分享美食,顿时觉得饥肠辘辘。这时就必须做点吃的,其实夜宵最难做,一旦勾起食欲,吃少了不管用,吃多了就发胖,更影响身体健康。因此夜宵量要适中,最好以清淡为主。总感觉,有美食陪伴的人,永远不会孤独,因为美食总能带来幸福与希望,即便夜已很晚!

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