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养颜菜谱
小美
养颜,是我国中医中药的一个研究方面与目的。人面色的好坏与中医所说的心有密切关系。若人体在疾病状态时,面部色泽会表现为暗黄、灰土、苍白、有黄斑等。要想面色好就必须养血养心。特别是女性,由于生理特点,在经期、孕期和生产前后,或患病时都可出现血虚而致的面色苍白。因此,生活中女性在饮食上应多吃灵根莲藕、红枣、桂圆、枸杞等富含淀粉、蛋白质、维生素C和B等养血养心的食物。
独家
养颜美容滋补汤
莲子、银耳、桃胶、雪哈、皂角米、枸杞、荸荠、冰糖。
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养颜桃胶汤
皂角米、银耳、雪燕、桃胶、桂花、熟芝麻、白糖。
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红薯薏仁银耳汤
银耳、薏仁、红心薯。
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独家
胡萝卜红枣银耳汤
胡萝卜、红枣、鲜银耳、冰糖、桂花。
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银耳炖雪梨
银耳、雪梨、红枣、黄冰糖、纯净水。
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阿胶姜红糖鸡蛋汤
阿胶、红枣、枸杞子、鸡蛋、姜红糖、清水。
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独家
苹果炖雪蛤
雪蛤、苹果、纯净水、冰糖、大枣。
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黄酒阿胶蛋
阿胶、黄酒、红枣、鸡蛋、水。
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独家
玫瑰花桃胶银耳羹
银耳适量、桃胶适量、玫瑰花适量、黑方糖一块、阿胶水晶枣四个。
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独家
红枣桃胶银耳汤
银耳适量、桃胶适量、红枣适量、黑方糖一块。
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