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皮肤松弛菜谱

小美

皮肤松弛表现为毛孔突显 ,面部轮廓变模糊 ,皮肤松弛下垂。导致皮肤松弛的原因是蛋白因衰老减少。皮肤松弛应该多吃富含维生素,微量元素,胶原蛋白的食物。坚果类的食物中富含维生素E,维生素E具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用。海带是一种常见的海洋食品,富含碘元素,能促进新陈代谢,使人体组织的更新速度加快,人也显得年轻而精神焕发。猪皮、猪蹄、猪尾中,含有大量的胶原蛋白和弹性蛋白,在保持皮肤丰润饱满的同时,还不用担心过多脂肪会让人肥胖。

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