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丰胸菜谱
小美
丰胸,是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为。常见的丰胸方法有:食物丰胸,手术丰胸,运动丰胸。缺乏蛋白质、维生素B,维生素E及微量元素等物质会造成胸部发育不良。要想丰胸需要吃富含磷脂的食物来促进胸部发育,如:黄豆,花生。维生素B群有助于激素的合成,利于丰胸,所以要多吃:蛋类、牛奶。胶原蛋白也是不错的丰胸圣品,富含胶原蛋白的食物有:海参、猪脚、蹄筋。
核仁木耳豆腐煲
豆腐、西兰花、黑木耳、核桃、盐、蚝油、生抽、料酒、白糖。
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黄豆炖猪蹄
猪蹄、葱、料酒、盐、黄豆、酱油、姜。
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香椿拌豆腐
香椿、嫩豆腐、盐、橄榄油。
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南乳花生烧猪蹄
猪蹄、花生、南乳、南乳汁、姜、蒜、葱粒、冰糖、红烧酱油、黄酒、食盐。
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花生炖猪蹄
猪蹄、花生米、葱姜、老抽、生抽、黄冰糖、料酒、腐乳、腐乳汁、香叶小茴香、花椒八角、盐。
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鸡蛋青豆小炒
青豆、鸡蛋、色拉油、料酒、细盐。
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椰丝牛奶凉糕
全脂牛奶、淡椰浆、炼乳、栗粉。
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荠菜花煮鸡蛋
鸡蛋、荠菜花、食盐。
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微波炉版鸡蛋羹
土鸡蛋、凉开水、美极鲜极汁、香油。
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芋圆牛奶水果冰
芋圆、蒙牛牛奶、西瓜、芒果冰沙、蜜豆、砂糖。
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