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产后恶露不尽菜谱

小美

恶露是指分娩后由阴道排出的分泌物,一般持续4~6周。如超出上述时间仍有较多恶露排出,称之为产后恶露不尽。气虚、血热、血瘀会导致产后恶露不尽。应该注意加强营养,饮食清淡,忌辛辣、油腻、不易消化食物。最好多食富含维生素A、B、C的食物。山楂富含维生素C,可以散淤血,促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。藕富含维生素C和B1,具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇饮用。

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