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风湿菜谱
小美
风湿是一种侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病。免疫反应,遗传背景,环境与物理因素都会引起风湿。防治风湿要加强锻炼,避免风寒湿邪侵袭,饮食方面要食用高蛋白、低脂肪、高纤维及容易消化的食物,不宜食用刺激性强的食品以及辛辣调味品。蛋白质对于防治关节炎等风湿病,减轻关节疼痛带来的痛苦,都具有比较明显的作用。富含蛋白质的食材有鲜牛奶、大豆等。
木瓜鳝鱼
鳝鱼、木瓜、葱、蒜、姜、韭菜、食用油、料酒、盐。
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艾草果
艾草、糯米粉、米粉、小苏打、笋、豆腐、蛋、葱。
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艾草红薯糯米糍
糯米粉、澄粉、艾草粉、椰蓉、水、红薯泥、糖。
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艾草贝果
高筋面粉、艾草粉、酵母、白砂糖、水、黄油、糖浆用清水、糖浆用白砂糖。
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艾草味小戚风
艾草汁、低粉、白糖、玉米淀粉、色拉油、鸡蛋。
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黑加仑奶酥
低粉、黄油、糖粉、泡打粉、鸡蛋、黑加仑葡萄干。
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黑加仑早餐包
高筋粉、牛奶、白糖、蛋液、色拉油、酵母、盐、黑加仑干、椰蓉。
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黑加仑牛奶吐司
面包粉、酵母粉、牛奶、盐、面包粉、奶粉、白糖、黑加仑、鸡蛋、黄油。
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黑加仑蛋糕卷
鸡蛋、玉米油、牛奶、白糖、黑加仑、低筋面粉。
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自制黑加仑果酱
黑加仑、卡拉胶、绵白糖。
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