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哺乳期宜食的肉类
小美
适合新妈妈们哺乳期食用的肉类合集。
瘦肉猪杂炒米粉
米粉、瘦肉、猪肝、猪小肠、姜、葱、大蒜、盐、米酒、蚝油、酱油、花生油。
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松茸银耳瘦肉汤
银耳、松茸、玉米、胡萝卜、瘦肉、莲子、芡实、茯苓、蜜枣、姜、盐。
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金针炖猪蹄
猪蹄、黄花菜、精盐、桂皮、八角、生姜。
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白萝卜猪蹄汤
白萝卜、猪蹄、生姜、盐。
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鱼香猪肝
猪肝、笋片、黑木耳、豆瓣酱、葱姜蒜、白糖、醋、啤酒、淀粉、生抽、油盐。
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卤水猪肝
生猪肝、大蒜、冰糖、鱼酿酱油、老抽、盐、料酒、炖肉料包、香油、辣椒油。
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猪肝土豆片
猪肝、土豆、红椒、青椒、姜、葱、料酒、淀粉、白醋、老抽、精盐、食用油。
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腐乳冰糖猪蹄
猪蹄、葱、姜、腐乳、冰糖、八角、桂皮。
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鹌鹑蛋炖猪蹄
猪蹄、鹌鹑蛋、姜、生抽、老抽、料酒、蚝油、花椒、冰糖、五香粉、八角粉。
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冬菇黄豆猪蹄汤
猪蹄、冬菇、黄豆、蚝豉、姜片、盐。
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