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月子宜食海鲜类
小美
适合新妈妈们月子时期食用的海鲜类合集。
金瓜海参蛋羹
鸡蛋、海参、小金瓜、小葱末、橄榄油、盐。
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金汤海参
海参、鹌鹑蛋、鸡腿、南瓜、小白菜、姜片、胡椒粉、盐。
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虾仁排骨海参汤
海参、排骨、虾仁、葱头、盐。
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海参蒸蛋
鸡蛋、水发海参、味极鲜生抽、盐、香油、香葱。
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海参烧豆腐
水发海参、豆腐、猪肉、蒜薹、大葱、红椒、胡萝卜、花生油、淀粉、胡椒粉、盐、郫县豆瓣酱。
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海参炖蛋
鸡蛋、高汤、海参、小葱、盐、生抽。
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软炸虾仁
青虾、鸡蛋、玉米淀粉、姜葱、烹调油、盐、料酒、生抽、糖。
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糖醋虾仁
虾仁、青豆、鸡蛋、蒜末、淀粉、香油、番茄酱、白醋、绵白糖、盐。
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鱼香大虾
鲜虾、胡萝卜、姜、蒜、葱、生抽、料酒、香醋、白糖、鸡粉、盐。
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香菇青鱼羹
青鱼肉、水发香菇、香葱末、葱段、绍酒、味精、精盐、香油、水淀粉、清水。
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