哺乳期宜食菌

口蘑、鸡蛋、面包糠、生粉、蛋黄沙拉酱、盐。

玉子豆腐、口蘑、红椒、青蒜、水淀粉、食盐、蚝油、鸡精。

牛肋条肉、面粉、西红柿、豆腐干、干黄花、木耳、青菜、粉丝、鸡蛋、花椒、小茴香、葱、姜、青蒜、盐、醋、辣椒面、油。

黄豆芽、木耳、葱、辣椒、姜、花椒、盐、油、酱油、料酒、醋、白糖。

牛肉、木耳、绿线椒、红尖椒、生姜、大蒜、调和油、鸡精、料酒、生抽、盐巴、鸡精、十三香。

核桃、银耳、大米、小米、冰糖。

木瓜、牛奶、冰糖、枸杞、莲子、银耳。

银耳、淮山、红薯、冰糖、清水。

牛肉、草菇、辣椒、蒜头、葱、辣椒酱、生粉、精盐、鸡精、清水、食用油。

草菇、黄甜椒、红甜椒、大蒜、生抽、料酒、十三香、盐巴、调和油。