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儿童宜食蔬菜
番茄胡萝卜炖牛腩
牛腩、番茄、胡萝卜、洋葱、老姜、小葱、蒜、高度白酒、食用油、生抽、盐、冰糖、香油、香叶、陈皮。
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胡萝卜脆肠小炒
胡萝卜、脆肠、香葱、细盐、色拉油。
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胡萝卜千张
胡萝卜、千张、香葱、细盐、色拉油。
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胡萝卜苹果精力汤
胡萝卜、核桃、冰糖、熟芝麻、苹果、杏仁、蔓越莓干、温开水。
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菠菜拌腰果
菠菜、腰果、盐、糖、生抽、香油、味精、红椒。
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香干拌菠菜
菠菜、香干、枸杞子、熟芝麻、盐、蒜、香油。
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菠菜拌香干
菠菜、香干、鲜酱油、盐、芝麻油、花椒油、熟白芝麻。
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菠菜豆皮卷
菠菜、豆腐皮、香菜、黄豆酱。
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菠菜水饺
面粉、菠菜汁、猪肉糜、盐、鸡精、生抽、料酒、十三香、淀粉。
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蒜蓉菠菜塔
菠菜、蒜、生抽、香醋、鸡粉、白糖、麻油。
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