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多彩柿子椒,蔬菜维C王
小美
青圆椒又名青柿子椒、菜椒、甜椒等。它的维生素C含量是番茄含量的7~15倍,在蔬菜中占首位。它特有的味道有刺激唾液分泌的作用;所含的辣椒素能增进食欲,帮助消化,防止便秘。因此,青椒成为餐桌上的常见菜肴。
甜椒蔬菜沙拉
甜椒、鹌鹑蛋、胡萝卜、田七苗、沙拉汁。
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甜椒草菇
草菇、黄甜椒、红甜椒、大蒜、生抽、料酒、十三香、盐巴、调和油。
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烤甜椒
甜椒、橄榄油、盐、生抽、芝麻油。
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醋渍甜椒面包
红甜椒、黄甜椒、法式硬面包片、橄榄油、胡椒粉、香芹、蒜香橄榄油、盐、白酒醋。
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甜椒木耳肉丝
猪瘦肉、木耳、盐、甜椒、大葱、姜、酱油。
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彩椒肉卷
面粉、油、猪里脊肉、淀粉、生抽、黑胡椒粉、料酒。
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彩椒鲜肉饺子
猪肉末、红甜椒、黄甜椒、香菜、饺子皮、生粉、葱花、盐、糖、鲍汁、鸡粉、胡椒粉、麻油。
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彩椒鱿鱼圈
鱿鱼、红甜椒、黄甜椒、青椒、姜、生抽、盐、胡椒粉、孜然粉、白芝麻。
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青椒豆丝小炒肉
青椒、肉丝、五香豆丝、油、盐、料酒、淀粉、鲜抽、鸡精、姜。
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胡萝卜青椒炒海鲜菇
胡萝卜、青椒、海鲜菇、猪肉、盐、生抽。
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