夏日饮食，清补才是王道

白萝卜、鸡汤、葱、红辣椒、盐、胡椒粉、猪油。

绿豆、荷叶、大米。

瘦羊肉、冬瓜、清水、香油、酱油、盐、料酒、鸡精、葱丝、植物油、姜丝。

扇贝、菠菜、胡萝卜、大蒜、盐、味极鲜、糖、米醋、花椒油。

冬瓜、蛤蜊、鲜虾、精盐、食油、生姜、花椒、胡椒粉。

冬瓜、竹荪、虾米、浓醇高汤、清水、葱花、精盐。

菠菜、芝麻仁、枸杞子。

白菜、豆腐、姜、蒜、香葱、盐、鸡精。

白菜、干辣椒、大葱、五花肉、白糖、陈醋、盐、干淀粉、清水、花生油。

玉子豆腐、活虾、胡萝卜、香葱、味极鲜生抽、蒸油豉油、香油、凉白开、料酒、葱姜汁。