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适合的隔夜菜

小美

很多人吃腻了餐厅的盒饭,又不想在外面打游击,便选择了自带午餐。但带饭大多是头天晚上的饭菜,经过一个晚上和一上午时间的存放,食品中的营养流失较严重,所以自带饭的时候,也应有所选择,下面我们就来看看比较适合带的隔夜菜有哪些吧:
芹菜、蘑菇、萝卜、米饭、牛肉、鸡肉、豆制品、各种非绿叶蔬菜。
不适合吃的隔夜菜:
隔夜青菜汤、隔夜银耳、隔夜油菜、隔夜茶、未完全熟透的隔夜鸡蛋、鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜、卤味、

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