减肥健身餐

红薯、紫菜、卷心菜、小油菜、胡萝卜、粉丝、盐、香油、植物油、酱油、白糖、炒白芝麻、胡椒粉、红油。

小黄瓜、鸡胸肉、胡萝卜、西兰花、鸡蛋、盐、奥尔良腌料。

小白菜、胡萝卜、鸡蛋、麦片、苹果、香油、醋、糖、盐、橄榄油、鸡精。

鹰嘴豆、芝麻酱、盐、辣椒粉、鸡胸肉、豇豆、橄榄油、蒜泥、罗勒叶、香草碎、柠檬、辣椒仔、黑胡椒。

白菜叶、红彩椒、香菇、鸡胸肉、虾仁、玉米粒、豌豆粒、韭菜、枸杞、盐、鸡精、料酒、香油、鱼露。

生姜、胡萝卜、鸡胸肉、大葱、胡椒粉、清水、玉米淀粉、生抽、花生油、盐、糖。